Journée Educ'Inspir le 1er octobre

21 Septembre 2016

Les enfants heureux changent le monde :)

Cher-e-s ami-e-s,

J'espère que vous avez passé un bel été, joyeux et ressourçant, et que vous êtes à nouveau plein-e-s d'énergie….

Nous nous réjouissons de vous confirmer que le prochain atelier Educ'Inspir aura lieu le samedi 1e octobre de 10 h précises à 17h30.

Son thème sera la Pleine Conscience.

« Vivre en Pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit. » Thich Nhat Hanh

« La Pleine Conscience est l'énergie qui nous permet d'être conscient de ce qui se passe dans le moment présent. Pratiquer la Pleine Conscience c'est ramener corps et esprit vers le moment présent et , chaque fois que l'on pratique cela, on redevient vivant. Le seul moment où l'on est vivant, où l'on peut toucher la vie, c'est moment présent, l'ici et maintenant. » Thich Nhat Hanh

« Vivre en Pleine Conscience, c'est garder sa conscience vivante et attentive à la réalité du moment. C'est le miracle qui permet de se régénérer et de se maîtriser. » Thich Nhat Hanh

« La pratique de la Pleine Conscience est la clé de l’Éveil. La Pleine Conscience est toujours la Pleine Conscience de quelque chose. Lorsque vous buvez un verre d'eau et que vous êtes totalement conscient de boire un verre d'eau, l’Éveil est là. Vous pouvez trouver la paix, la joie et le bonheur, simplement en buvant un verre d'eau. » Thich Nhat Hanh

« La Pleine Conscience, c'est être ouvert à de nouvelles informations et être conscient qu'il peut y avoir d'autres perspectives . L'inverse de la Pleine Conscience, c'est de s'attacher trop rapidement à une perspective dans une situation donnée, pour ensuite agir uniquement à partir de cet état d'esprit. » Ellen Langer

« Vivre sans Pleine Conscience, c'est vivre comme si l'on était déjà mort. » Sharon Salzberg

« La Pleine Conscience est en soi guérison. » Fritz Pearls

« Observer la respiration, relâcher le ventre, ouvrir le coeur sont autant d'invitations pour s'éveiller à la Pleine Conscience et à la grâce, pour passer de l'esprit-corps de souffrance à la paix profonde de la guérison. » Stephen Levine

« La Pleine Conscience, c'est diriger votre attention sur votre but, d'instant en instant. On parle de Pleine Conscience parce que vous devez garder votre but à l'esprit en appliquant votre attention. Et si vous remarquez que vous n'êtes plus concentré sur votre but, vous y revenez simplement. » Franck Andrews

« Ne regardez pas le passé avec colère ni l'avenir avec crainte, regardez plutôt autour de vous en Pleine Conscience. » James Thurber

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