Retraite de Yoga à la Maison de l'Inspir du 17 au 19 mai 2024

Dans le cadre de la maison de l'inspir des week-end de pleine conscience nous ouvrons notre pratique du yoga. Nous acceillons une enseignante de yoga qui a suivi les 5 entraînements et d’autres retraites- Christine, elle fait du hatha yoga, et elle a 10 ans d’expériences avec une attention aux alignements (lyengar). "De puis mes retraites de maison de linspir, mon enseignement du yoga s'est enrichi de pleine conscience et de spiritualité-Christine"

Vous pratiquerez le yoga dans une démarche de pleine conscience.

Progamme

Vendredi Lieu: Maison de L'inspir

15h00 Accueil

18h00 Dîner

19h45 Présentation

Samedi : Journée de Yoga (vous pouvez vous inscrire pour une seule journée ici) Lieu : Monastère de la Source Guérissante

6h00 Réveil

6h30 Méditation assise

7h15 Petit déjeuner

8h00 Délices du ménage

8h45 Départ pour le Monastère de la Source Guérissante

9h15 Yoga

10h30 Enseignement du Dharma

11h30 Marche méditative

12h30 Déjeuner

14h00 Relaxation totale

15h30 Yoga

17h00 Départ

18h00 Dîner à la Maison de L'inspir

19h45 Méditation assise Maison de L'inspir

Dimanche Lieu: Maison de L'inspir

6h00 Réveil

7h30 Méditation assise

7h15 Petit déjeuner

8h00 Délices du ménage

8h45 Départ pour le Monastère de la Source Guérissante

9h15 Yoga

10h30 Enseignement du Dharma

11h30 Marche méditative

12h30 Déjeuner

14h00 Yoga (Yin Yoga)

15h00 Partage du Dharma

16h00 Départ

Pour la pratique du yoga vous aurez besoin d'un tapis et d'un plaid pour la relaxation. Si vous possédez des briques et des sangles, pensez à les apporter.

Prix conseillé:

75 euro repas compris pour une journée de Yoga (samedi) inscrire ici

230 euros pour Retraite de Yoga, inclus 30euros pour le gîte, et 3 repas/jour inscrire ici

La pratique du yoga ne doit pas être incompatible avec votre santé. Consultez votre médicament si vous avez un doute. Vous restez responsable de votre santé.

Retraite de Yoga à la Maison de l'Inspir du 17 au 19 mai 2024

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