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Retraite de Yoga à la Maison de l'Inspir du 17 au 19 mai 2024
Dans le cadre de la maison de l'inspir des week-end de pleine conscience nous ouvrons notre pratique du yoga. Nous acceillons une enseignante de yoga qui a suivi les 5 entraînements et d’autres retraites- Christine, elle fait du hatha yoga, et elle a 10 ans d’expériences avec une attention aux alignements (lyengar). "De puis mes retraites de maison de linspir, mon enseignement du yoga s'est enrichi de pleine conscience et de spiritualité-Christine"
Vous pratiquerez le yoga dans une démarche de pleine conscience.
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Progamme
Vendredi Lieu: Maison de L'inspir
15h00 Accueil
18h00 Dîner
19h45 Présentation
Samedi : Journée de Yoga (vous pouvez vous inscrire pour une seule journée ici) Lieu : Monastère de la Source Guérissante
6h00 Réveil
6h30 Méditation assise
7h15 Petit déjeuner
8h00 Délices du ménage
8h45 Départ pour le Monastère de la Source Guérissante
9h15 Yoga
10h30 Enseignement du Dharma
11h30 Marche méditative
12h30 Déjeuner
14h00 Relaxation totale
15h30 Yoga
17h00 Départ
18h00 Dîner à la Maison de L'inspir
19h45 Méditation assise Maison de L'inspir
Dimanche Lieu: Maison de L'inspir
6h00 Réveil
7h30 Méditation assise
7h15 Petit déjeuner
8h00 Délices du ménage
8h45 Départ pour le Monastère de la Source Guérissante
9h15 Yoga
10h30 Enseignement du Dharma
11h30 Marche méditative
12h30 Déjeuner
14h00 Yoga (Yin Yoga)
15h00 Partage du Dharma
16h00 Départ
Pour la pratique du yoga vous aurez besoin d'un tapis et d'un plaid pour la relaxation. Si vous possédez des briques et des sangles, pensez à les apporter.
Prix conseillé:
75 euro repas compris pour une journée de Yoga (samedi) inscrire ici
230 euros pour Retraite de Yoga, inclus 30euros pour le gîte, et 3 repas/jour inscrire ici
La pratique du yoga ne doit pas être incompatible avec votre santé. Consultez votre médicament si vous avez un doute. Vous restez responsable de votre santé.
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