Week-end Méditation et Résilience du 5 au 8 mai

23 Avril 2023

Venez le week-end du 5 au 8 mai pour une retraite "Méditation et Résilience". Cette retraite s'adresse à tous, les jeunes adultes " wake up" et aussi les autres adultes. Nous serons au Monastère de la Source Guérissante avec les sœurs de la Maison de l'Inspir, les frères de Verdelot et des frères du Village des Pruniers.. Il y a encore des places disponibles et nous ouvrons aussi pour des personnes jeunes de cœur, mais un peu moins jeunes d'âge.

Nous approfondirons ensemble notre pratique de la méditation assise, de la méditation marchée, et de la pleine conscience dans la vie quotidienne.

Ces pratiques simples et profondes peuvent nous aider à recentrer notre esprit, détendre notre corps, générer la paix et la joie, apaiser nos émotions douloureuses, développer notre intelligence émotionnelle, et cultiver notre liberté intérieure.

Grâce aux cercles de partage, nous créerons ensemble de précieux espaces de confiance pour nous écouter les un.e.s les autres et cultiver la joie d’être ensemble, la bienveillance, et la compassion.

Nous trouverons, à travers les enseignements de l’inspiration pour instaurer des habitudes quotidiennes simples et durables pour mieux prendre soin de nous.

Nous croyons qu’à l’heure actuelle, surtout pour les personnes occupées et engagées, prendre soin de soi n’est pas un luxe mais une nécessité.

La pratique de la méditation peut nous aider à faire face aux défis de la vie, qu’ils soient personnels ou sociétaux, avec plus de résilience, de clarté et de courage.

Mieux prendre soin de soi pour mieux prendre soin du monde, ce sera la proposition de cette retraite Méditation et Résilience.

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