Témoignages

25 Mai 2020

Le confinement pour moi est une expérience paradoxale de liberté et de privation de liberté. Ce n’est plus une vie organisée mais une vie dégustée. Je suis confinée, seule dans mon appartement en centre-ville en goûtant à ce qui émerge à chaque instant. Après l’assise du matin et la séance de yoga terminée, pas d’organisation, pas de priorité dans les tâches, plus de jugement de ce qui est bien ou mal, accueillir les choses à chaque instant, sans penser qu’elles pourraient être différentes. Libre de tout mon temps, cela me permet une autre forme de liberté, la liberté intérieure.

J’ai assisté à la venue du printemps. Pour la première fois j’ai pu apprécier en observant par ma fenêtre chaque jour et à différents moments de la journée, l’ouverture des feuilles des tulipiers de virginie, l’apparition des fleurs des rosiers buissons au pied de mon immeuble et des pâquerettes et boutons d’or sur les pelouses qui ne sont plus tondues, chercher à identifier le chant de nouveaux oiseaux qui se sont installés sur la place déserte, regarder deux pies, toujours aussi élégantes en habit de cérémonie, construire ensemble le nid qui va accueillir dans quelques jours leurs petits oisillons, et qui viennent sur mon balcon ou j’ai installé mangeoire et baignoire puisque plus à manger ni à boire dans les rues désertes de la ville. Plus de bruits extérieurs, seules les cloches de l’Abbaye à quelques pas de chez moi sonnent tous les quarts d’heure et me font revenir à ma respiration. De mon balcon, face à ce tableau, je respire consciemment, j’arrose mes graines de bonheur et je les rends plus résistantes. Pas de bruit à l’intérieur et tout doucement un silence au niveau de mon mental s’est installé. Ce confinement a cultivé cette liberté intérieure, source de joie et davantage de sérénité. Saurais-je garder ces graines de libération par ma manière de regarder, d’écouter et d’observer attentivement, en goûtant à ces petits moments de pleine conscience, me sentir libre et être en confiance sur le chemin.

Marie

Que m'enseignent Covid19 et le confinement ?

J'observe en moi cette question.

Je marche, respire et dors avec elle...

Je la laisse infuser les cellules, mûrir.

Les yeux se posent sur les calligraphies de Thây, aux murs de la salle de méditation du Hameau du Bas, où j'ai la grande chance de séjourner depuis septembre...

Certes, il y a de l'inquiétude, des projections, des graines de souffrances arrosées, des émotions peu confortables...

Certes, mon séjour "long terme" est très différent de ce qui était prévu, ce que j'en imaginais... [Retraite francophone durant laquelle j'aurais pu revoir de nombreux amis pratiquants des 4 coins de la Francophonie ; Fraîcheur de pratiquants " court terme " aux yeux émerveillés de découvrir la Pratique ou s'y baignant à nouveau avec Bonheur ; Retraite des 21 jours que j'aspire à vivre depuis 9 ans ; Retraite d'été où je me réjouissais de ré expérimenter 'la foule', alors que mon hypersensibilité la fuit... Vivre mon objectif de plonger dans la fraîcheur et la joie des enfants... ]..

Aujourd'hui, " this is it ", la réalité est tout autre; nous voici dans une retraite confinée, intime..

Je pourrais ne voir que les portes fermées... Et découvre au contraire d'innombrables portes ouvertes sur d'infinies conditions de Joie, Bonheur, Gratitude...

" Ceci est parce que cela est_", " Stop and heal ".__

Belle invitation à m'arrêter et consolider, chaque jour réaffirmer les motivations de mon séjour prolongé ici : Accueillir ce qui est, transformer les souffrances en pure Gratitude... Et quelles merveilleuses opportunités que ce confinement pour effectivement ralentir, prendre le temps d'embrasser les émotions que je vois monter, ET reconnaître toutes les Joies du quotidien !🙏

" _Breathe, you are alive_ "...

Oui, je l'oubliais... Je respire, je suis en vie, libre dans mon corps et mon esprit ; Joie de suivre tout le trajet de l'inspiration me rafraîchir de son printemps, son renouveau ; Joie de suivre tout le trajet de l'expiration me détendre, me guérir, me reconnecter au cycle naturel de la vie et la mort...la mort, la vie...

Outre ses calligraphies, d'autres messages de Thây m'accompagnent au quotidien.

Si, face aux souffrances que traversent les humains actuellement, j'observe en moi inquiétudes, tristesse, doutes, culpabilité, impuissance voire colère, ses messages me ramènent à mon souffle, mes pas, les yeux, les oreilles.

Gratitude à Thây, à la Communauté, à mes ancêtres et parents, à la VIE🙏🏻

Bénédicte

Programme

Pòeme

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