Oracles

En Asie, la nouvelle année est traditionnellement  l'occasion de tirer un oracle pour connaitre son avenir. Thay a adapté cette tradition et a transformé les oracles en portes du Dharma. Il a choisit comme base des oracles une vieille et célèbre histoire vietnamienne. Et comme chaque culture a ses propres images ou références, des vers de Victor Hugo servent pour les oracles en français, et ceux de Shakespear pour l’anglais .

À la Maison de l'Inspir, nous vous offrons la possibilité de déguster cette tradition à deux occasions.

Comment cela se passe-t-il ? Tout d’abord, c’est l’occasion de poser une question concernant une situation dans votre vie en ce moment où vous ne savez pas comment agir, et ensuite de tirer un oracle. Puis cet oracle sera expliqué en fonction de la pratique par les monastiques.

Dimanche 14 février, nous commenterons des oracles de Victor Hugo uniquement.

Le samedi 20 février, ce sera les oracles de Victor Hugo en français ou bien Kieu en vietnamien.

Horaire: Dimanche 14 février de 15h30 à 17h00

  Samedi 20 février de 10h00 à 11h30

Inscription:         Pour le 14 février: cliquez ici

Pour le 20 février: cliquez ici

Cinq Entrainements à la Pleine Conscience

La première réunion sur les Entrainements à la Pleine Conscience a eu lieu samedi dernier. C'était très inspirant d'entendre les témoignages et d'échanger ensemble sur la pratique.

Voici les dates provisoires des réunions suivantes.

Dimanche 7 mars, dimanche 11 avril, dimanche 2 mai, dimanche 6 juin. Horaires : de 15h30 à 17h30 (donc un demi heure plus long que la première fois pour avoir assez de temps pour le partage)

La transmission est prévue le dimanche matin 27 juin. La transmission fera partie d'un week-end de retraite sur les 5 entrainements à la pleine conscience. Mais il est également possible de participer a la transmission sans participer à la retraite

Les inscriptions se font par réunion et commenceront toujours dans la semaine précédant cette réunion.

Retraite

Il reste encore des places pour notre retraite avec le thème « les limites » du 26 au 28 février. Pour info et inscriptions regardez dans l’article de 31 janvier.

Bonjour ma petite peur

Wouter Verhoeven, un filmer professionnel, a fait un petit film avec Sœur Giac Nghiem. Elle explique comment nous pouvons devenir de bons amis avec nos émotions fortes. C’est comme devenir ami avec E.T., un extra-terrestre inconnu. Au début, nous avons peut-être peur, mais nous pouvons transformer notre peur en compréhension, en amour et en attention.

Pour voir cet enseignement de 20 minutes, cliquez ici.

Les “Versets Parallèles” de l’année lunaire 2021

Nous avons la joie de vous communiquer les « versets parallèles » que le Village des Pruniers offre pour célébrer l’arrivée de la nouvelle année lunaire, l’année du Buffle.

Ces courtes phrases de Pratique sont un véritable cadeau poétique que nous pouvons imprimer et afficher dans notre lieu de vie ou au travail, pour nous rappeler de pratiquer la pleine conscience.

Quand nous récitons ces versets, nous pouvons combiner chaque ligne avec notre souffle. Nous pouvons par exemple contempler : « S’asseoir en liberté en ce lieu sacré » sur l’inspiration et, sur l’expiration, « Marcher en paix partout sur Terre ». Ces mots ne sont pas une simple déclaration mais une aspiration vivante que nous faisons le vœu de nourrir.

Partout dans le monde, les Centres de Pratique du Village des Pruniers impriment ces calligraphies (en gardant la forme en losange). Nous les collons ensuite sur des cartes de couleur et les épinglons un peu partout dans les salles à manger, les salles de méditation et les logements pour nous préparer à célébrer le Nouvel An Lunaire. A l’aide d’un petit fil de coton, nous les suspendons à des branches de Japonica et de Prunier à floraison précoce et en embellissons ainsi nos pièces et chambres.

Une tradition ancienne, renouvelée par Thich Nhat Hanh

Les couplets poétiques du Nouvel An sont une tradition ancienne en Orient, surtout au Vietnam et en Chine. Généralement sur support papier rouge, ils sont collés sur des cadres de porte, des linteaux et même les outils agricoles, afin de porter chance pour l’année à venir. Les calligraphies des maîtres spirituels sont particulièrement populaires. Le couplet traditionnel écrit en caractères chinois est un art magistral – une sorte de ‘forme écrite de contrepoint’, à la fois profonde et concise.

Thich Nhat Hanh a instauré la tradition qui consiste à offrir à la Sangha, la veille du Nouvel An lunaire, un simple couplet poétique calligraphié qui puisse inspirer et nourrir notre Pratique de Pleine Conscience tout au long de l’année. Plutôt que poursuivre l’unique calligraphie en caractères chinois, Thây a innové en offrant le couplet en anglais, en français et en vietnamien. La Communauté du Village des Pruniers est très heureuse de poursuivre cette magnifique tradition.

Rejoignez-nous dans cette Pratique

Vous pouvez imprimer et afficher les couplets sur votre réfrigérateur, sur les portes ou près des interrupteurs, en guise de rappel encourageant à être attentif à leur message et à se renouveler en les appliquant dans la vie quotidienne. N’hésitez pas à laisser libre cours à votre créativité quant à la façon d’afficher et d’introduire ces phrases dans votre vie quotidienne. Vous pouvez les apposer sur le cadre d’une porte de façon à les voir en sortant pour aborder votre journée, ou même sur le miroir de la salle de bain.

Au Village des Pruniers, nous affichons toujours les deux diamants complémentaires, tels une paire, l’un à côté de l’autre, généralement sur les portes, les fenêtres ou les murs. (La position est libre, ils peuvent être l’un au-dessus de l’autre, ou de biais – peu importe.)

Nous espérons que ce tout nouveau couplet vous apportera, ainsi qu’à vos proches, inspiration et nourriture pour la nouvelle année à venir. Cette année, la calligraphie est offerte par Thây Phap Huu.

Versions imprimables des Versets:

 Versets Paralleles, 2021 – Francais Template (A4)

Chers amis,

La nouvelle saison de pratique à la Maison de l'Inspir est sur le point de commencer!

Il reste une semaine avant le nouvel an lunaire et le nouvel an solaire a déjà commencé il y a un mois. Sans être attaché ni au debut ni à la fin, nous vous souhaitons une bonne année, dans la paix et la stabilité avec beaucoup de joie dans la pratique et en lien avec la Sangha.

Voici les informations pour le programme. D’autres suivront la semaine prochaine.

Méditations Assises

En raison du nouvel an lunaire : TET, le programme des méditations assises en ligne quotidiennes change un peu. Certains jours (4 en tout) il n’y aura pas de méditation assise. Les autres  jours, l’assise du matin commencera à 7h00. Pour l’assise du soir, vérifiez sur le calendrier , car il n’y en aura pas tous les jours. Du 16 au 20 février, nous offrirons une série de méditations guidées le soir. Regardez sur notre calendrier pour le programme exact.

Jour des activités

Dès le 14 février, nos activités du weekend auront lieu à nouveau le dimanche après-midi de 15h30 à 17h00.

Les 5 Entrainements à la Pleine Conscience

Comment pouvons-nous vivre dans le monde actuel de manière à ce que nous ne soyons pas submergés par la peur, la colère, la solitude, le désespoir? Comment la pratique de la pleine conscience peut-elle contribuer à apporter la paix et l'harmonie dans notre vie quotidienne? Comment pouvons-nous contribuer à rendre le monde plus agréable ?

Les 5 Entrainements à la  Pleine Conscience montrent un chemin concret de transformation et de guérison pour nous-mêmes et pour le monde. Ils ont été enseignés par le Bouddha et adaptés à notre époque par notre maitre Thay (Thich Nhat Hanh).

Dans une série de 5 rencontres, nous approfondirons les entrainements. Chaque réunion aura pour thème un de ces 5 entraînements. À la fin de la série, il sera possible de recevoir officiellement les 5 Entrainements à la Pleine Conscience lors d'une cérémonie  en ligne.

Chaque réunion consistera en une brève explication, un témoignage de quelqu'un qui les a déjà reçu  et une occasion d'échanger et de poser des questions.

Les rencontres sont ouvertes à la fois aux  «nouvelles» personnes qui souhaitent faire connaissance avec les 5 entrainements , ainsi qu'aux personnes qui les ont déjà reçus et qui souhaitent les approfondir.

Il y aura une rencontre par mois et la transmission aura lieu fin juin.

Nous vous conseillons de suivre toutes les réunions et d'utiliser le temps entre chaque session pour regarder et  pratiquer dans votre vie quotidienne, spécifiquement l'exercice de pleine conscience qui aura été présenté. Cependant, si vous ne pouvez pas assister à chaque réunion, vous êtes toujours bienvenus.

 Dates: la première réunion aura lieu le samedi 5 février. Les suivantes auront lieu une fois par mois le dimanche. Les dates seront annoncées dès que possible. La transmission des entrainements aura lieu fin juin.

Heure: 15h30-17h00

Inscription: vous pouvez vous inscrire pour la première rencontre en cliquant ici.

Participation: les réunions se déroulent sur la base de dons.

Retraite en ligne de 26 au 28 février

La retraite ne se déroule pas seulement pendant les moments où nous retrouvons en ligne. Vous continuez à pratiquer aussi en dehors de ces moments, en pratiquant la pleine conscience en préparant vos repas, en faisant la vaisselle, en marchant dans votre maison, de votre cuisine à votre chambre ou dehors durant la marche méditative. Pendant tous ces moments chez vous, vous continuerez d’être portés par l’énergie collective de la retraite. Vous aurez l’occasion de vraiment toucher la pratique chez vous, là où vous en avez le plus besoin.

Thème :  « Les Limites » : Comment reconnaitre nos propres limites et celles que les autres nous donnent ?

Moyen : Nous serons en contact par Zoom.

Temps : du vendredi 19h30 au dimanche 17h00

Inscriptions : Nous vous demandons d’être disponible du vendredi 19h30 au dimanche 17h00 et de ne pas prendre d’autres engagements. Cliquez ici pour la fiche d’inscription.

Participation : La contribution est sur la base de donation. Vous offrez ce qui est dans vos possibilités et ce qui vient de votre cœur pour aider la Maison de l’Inspir à continuer. Les sœurs de la Maison de l’Inspir ne vivent que de donations.

Exemple de programme :

Vendredi

19h30 Début de la Retraite

 Samedi

6h00 Méditation Assise et Toucher la Terre

7h00 Exercises corporels

Petit-Déjeuner et Délices du Ménage

9h45 Enseignement

11h45 Marche méditative 

12h45 Repas ensemble avec lecture des 5 contemplations

14h00 Relaxation Totale

15h30 Partage sur le Dharma

(Dîner chez vous)

19h30 Méditation Assise

 Dimanche

6h00 Méditation Assise

7h00 Exercices corporels

Petit Déjeuner et Délices du Ménage

9h30 Questions et Réponses

11h45 Marche méditative 

12h45 Repas ensemble avec lecture des 5 contemplations

15h30 Partage

Dès demain, les méditations quotidiennes en ligne  recommenceront!

Et n'oubliez pas de vous inscrire  l'enseignement de soeur Giac Nghiem ce samedi à 15h30.

Voici le programme pour cette semaine:

Mardi 26 janvier

6h00 Méditation Assise

Mercredi 27 janvier

6h00 Médiation Assise 

19h30 Méditation du soir

Jeudi 28 janvier

6h00 Méditation du matin

Vendredi 29 janvier

6h00 Méditation du matin

19h30 Méditation du soir

Samedi 30 janvier

6h00 Méditation du matin

15h30-17h00  Enseignement de sr Giac Nghiem sur le thème "l'abandon"

19h30 Méditation du soir

Dimanche 31 janvier

6h00 Médiation Assisie

Ce week-end, il y aura la retraite en-ligne sur le thème « comment pratiquer maintenant pour avoir un passé heureux ». Il reste encore des places.

Après la retraite de 3 mois du Village des Pruniers ainsi que celle de la Maison de l’Inspir, notre maison aura une période de 2 semaines sans programme, c.a.d. réservée à la pratique individuelle des sœurs.  Il n’y aura donc pas de méditations assises entre lundi 11 et lundi 25 janvier. Les méditations en ligne recommenceront mardi 26 janvier.

Le samedi 30 janvier à 15h30 , aura lieu le prochain enseignement de sœur Giac Nghiem sur le thème « l’abandon » : Parfois nous nous sentons abandonnés . Comment faire face à ce sentiment douloureux et comment rechercher ses racines ? Vous pouvez cliquer ici pour vous inscrire.

La prochaine retraite sera du 26 au 28 février, avec le thème : « Les Limites » : Comment reconnaitre nos propres limites et celles que les autres nous donnent ? Les inscriptions commenceront après la réouverture de la maison.

Les sœurs de la Maison de l’Inspir vous souhaitent un joyeux Noël.

Chaque respiration nous relie avec Thay et la sangha.

Puissions-nous créer des îles de paix pour nous et pour le monde.

En gratitude pour votre pratique et votre soutien à la Maison de l’Inspir

Le jour de Noël, il y aura une méditation assise suivie par des Toucher de la Terre le matin à 6h00.

Le soir, il n’y aura pas de méditation