QuatriĂšme message Retraite dâHiver 2015/2016
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Ce petit discours entre Winnie et Porcelet nous invite Ă la joie de vivre, une joie toute simple remplie de tendresse envers lâĂȘtre aimĂ©, envers son ami ou amie ; il nây a rien Ă rajouter ! Nous sommes « aujourdâhui » tout simplement, et ce jour-lĂ câest notre jour prĂ©fĂ©rĂ© car câest le seul jour oĂč nous pouvons ĂȘtre vraiment prĂ©sents pour ceux qui nous entourent, mais aussi pour notre environnement, notre Terre. Le jour dâhier nâest plus lĂ , et la journĂ©e du lendemain nâest pas encore arrivĂ©e.
Soigner lâĂ©cologiste qui sommeille en nous :
- Dans ce quatriĂšme message nous sommes invitĂ©s Ă nous nourrir des Ă©vĂšnements porteurs de joie dans notre vie quotidienne, Ă commencer par notre respiration avec laquelle nous pouvons entrer en contact dĂšs le rĂ©veil, avec notre corps physique composĂ© des mĂȘmes Ă©lĂ©ments que la Terre, notamment lâeau prĂ©sente au moins Ă 60%, nos sensations par rapport Ă notre environnement extĂ©rieur, nos amies et amis qui nous entourent, et le plus souvent qui nous aiment, sans que lâon sâen rende compteâŠ
Nous trouverons plus bas une mĂ©ditation guidĂ©e, destinĂ©e Ă nourrir des graines de joie en nous. Nous avons un corps bien vivant et il y a aussi la respiration ; cela est dĂ©jĂ une source de rĂ©jouissance, et peut-ĂȘtre ne devons-nous pas attendre que ce corps, cette respiration soient dissolus pour produire de la joie⊠la joie Ă©tant aussi le chemin lui-mĂȘme (voir cette mĂ©ditation dans « Propositions de pratique » ci-dessous).
« Chacun dâentre nous peut agir pour protĂ©ger notre planĂšte et en prendre soin. Notre maniĂšre de vivre doit garantir lâavenir de nos enfants et de nos petits-enfants. Notre maniĂšre de vivre sera notre message. » (Ce Monde est tout ce que nous avons - TNH)
Nous vous invitons aussi Ă revenir Ă une pratique environnementale Ă mettre en Ćuvre chez soi, Ă la maison, mais aussi au travail ou encore Ă lâextĂ©rieur, dans la vie de tous les jours. Celle-ci concerne nos dĂ©chets que nous produisons en masse et rejetons, pour la plus grande part, dans la nature. Nous savons que la Terre accepte tout ce quâon lui donne sans se plaindre, elle reçoit de la mĂȘme maniĂšre les dĂ©chets organiques qui sont nourrissants tout comme elle reçoit aussi les dĂ©chets toxiques, polluants, et non dĂ©gradables. Pour exemple, certains dĂ©chets mettent des annĂ©es, voire des centaines et mĂȘme des milliers dâannĂ©es Ă se dĂ©grader dans le sol ou dans les ocĂ©ans ; dâautres ne se dĂ©gradent pas du tout, Ă©tant indigestes pour les bactĂ©ries et les champignons. De plus certains plastiques qui se dĂ©gradent risquent dâentrer dans notre chaĂźne alimentaire.
Propositions de pratique :
Voici une pratique dâĂ©veil qui peut ĂȘtre mise en place pour chacun dâentre nous en tant que consommateur :
- apprenons et essayons de produire moins de déchets, notamment les emballages
- essayons dâacheter des produits ou de la nourriture qui ne comportent pas, ou trĂšs peu, dâemballages
- essayons de privilégier les emballages vraiment recyclables et biodégradables
Voici, ci-aprĂšs, pour nous inspirer, deux liens internet fournis par une Amie dâune Sangha en Belgique, cheminant sur la voie du « zĂ©ro dĂ©chet » ; par sĂ©curitĂ© informatique, faire un copier-coller de ces liens internet :
http://alternatives.blog.lemonde.fr/2012/11/25/zero-waste-home-les-johnson-un-couple-deux-enfants-et-zero-dechet-depuis-trois-ans/
http://www.untrucparjour.org/tag/zero-dechet/
Méditation, nourrir les graines de joie
textes inspirés : par l'ouvrage Un lotus s'épanouit
par les pages 62 et suivantes du livre La respiration essentielle
et par le chapitre 5 du livre Enseignement sur l'amour
Inspirant, mon attention bienveillante se porte sur lâinspiration
Expirant, mon attention bienveillante se porte sur lâexpiration
Je souris avec bienveillance au souffle qui mâaccompagne jour et nuit
Inspir avec bienveillance - Expir avec bienveillance
Inspirant, si l'inspiration devient plus calme, plus douce, j'en suis conscient, consciente
Expirant, si l'expiration ralentit et devient plus profonde, j'en suis conscient, consciente
Inspiration plus douce - Expiration plus profonde
Inspirant, l'attention se porte sur les sensations corporelles,
s'il y a des tensions, j'en suis conscient, consciente
Expirant, j'accueille les éventuelles tensions avec bienveillance
Conscient, consciente des tensions - Bienveillante détente
Inspirant, l'attention se porte sur toutes les sensations corporelles,
qu'elles soient agréables, désagréables ou neutres
Expirant, jâobserve comment jâaccepte ces sensations et je leur souris avec tendresse
Sensations corporelles - Acceptation inconditionnelle, Bienveillance
Inspirant, que je sache nourrir en moi chaque jour les graines de joie
Expirant, comment ai-je nourri aujourd'hui mes graines de joie ?
Nourrir les graines de joies - Comment lâai-je fait aujourdâhui ?
Inspirant, je peux visualiser une personne que jâapprĂ©cie
Expirant, est-ce que je sais, lors de chaque rencontre, nourrir en elle les graines de joie,
et l'aider Ă nourrir les graines de joie en elle ?
Une ou des personnes que jâapprĂ©cie - Nourrir ses graines de joie
Inspirant, je visualise une personne avec qui les relations ne sont pas faciles
Expirant, est-ce que je sais par-delà les différends, nourrir les graines de joie chez cette personne et l'aider à nourrir les graines de joie en elle ?
Une personne difficile pour moi -
Accepter de reconnaĂźtre que ses graines de joie ont besoin d'ĂȘtre nourries
Inspirant, dans l'inter-Ătre, nourrissant les graines de joie en moi,
je nourris les graines de joie autour de moi
Expirant, que je sache nourrir mes graines de joie
Inspir dans l'Inter-Ătre - Nourrir mes graines de joie
Témoignages
NoĂ«l est passĂ© et ce fut lâoccasion de retrouver des membres de ma famille, un grand bonheur.
Mes parents sont dĂ©sormais ĂągĂ©s : 81 et 86 ans et mon papa fatigue vite. Il ne parle quasiment pas tandis que maman parle pour deux. Ma maman voulait aller Ă la messe le 25 dĂ©cembre, mais cela nâa pas Ă©tĂ© possible pour diffĂ©rentes raisons, aussi je les ai amenĂ©s Ă celle du 26 dĂ©cembre. Messe dite de la Sainte Famille. Je vais Ă la messe pour accompagner ma maman qui est croyante et pratiquante catholique : mes racines spirituelles. Je sais que cela lui fait plaisir et je crois quâĂ mon pĂšre aussi. Je nâai jamais su sâil y va lui aussi par conviction ou pour accompagner sa femme chĂ©rie : car mes parents sâaiment. Câest une chance je crois dâavoir des parents qui sâaiment.
Je les ai donc accompagnés à la messe de 18h.
Je suis restĂ©e intĂ©rieurement un peu en retrait, mĂȘme si jâai vu que les graines ont Ă©tĂ© largement arrosĂ©es car je connais les textes par cĆur : je les Ă©coute Ă lâextĂ©rieur et Ă lâintĂ©rieur de moi.
CâĂ©tait Ă lâĂ©glise St Serin de Lyon, Ă la sortie du tunnel de la Croix Rousse oĂč je nâĂ©tais jamais allĂ©e car je ne pratique plus, bien quâayant Ă©tĂ© trĂšs pratiquante jusquâĂ mon adolescence : « une grenouille de bĂ©nitier » comme on dit. Et puis la dĂ©ception liĂ©e Ă des comportements individuels qui manquaient de congruence, mâa fait mâĂ©loigner.
Et voici que le prĂȘtre nous demande : « qui vient pour la premiĂšre fois dans la communautĂ© ? ». Nous levons la main avec ma mĂšre (mon pĂšre est trop timide pour cela) et il nous invite Ă venir le rejoindre avec une 3Ăšme personne. EtonnĂ©es nous y allons et lĂ il nous propose de nous prĂ©senter Ă la communautĂ© : nous sommes accueillis !
Surprise et touchée je suis.
La messe se dĂ©roule en chantant. Câest un prĂȘtre chanteur. Et derriĂšre nous il y a un homme qui chante de tout son cĆur, et bien, en plus. La communautĂ© chante.
Et voici le temps de la communion.
Le prĂȘtre invite toutes les personnes prĂ©sentes (nous ne sommes pas trĂšs nombreux, mais quand mĂȘme) Ă le rejoindre autour de lâautel. Puis il offre la communion Ă chacune et chacun, moi, y compris. Grande Ă©motion que ce moment de communion. Je nâavais pas communiĂ© depuis ???? Ne me lâautorisant pas puisque ne pratiquant plus. Et cet homme, ce prĂȘtre ne me demande rien et me donne la communion, inconditionnellement.
Cela mâa profondĂ©ment touchĂ©. Cet homme Ă©tait empli dâamour. Toute sa messe Ă©tait emplie dâamour. Un amour simple, dans lâouverture du cĆur.
Cette messe est dans mon cĆur et vient mettre du baume sur mes blessures passĂ©es.
Cet espace dâinter-ĂȘtre offert par ce prĂȘtre dans une grande simplicitĂ© mâa inspirĂ©e.
Une invitation Ă approfondir ce temps de communion.
Bonne AnnĂ©e nouvelle Ă chacune et chacun dans lâamour et la paix en soi et autour de nous.
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Un jour mon fils mâa dit ceci : « Papa, je voulais suivre une grande Ă©cole pour faire un mĂ©tier concernant lâenvironnement, mais jâai Ă©chouĂ© dans mes Ă©tudes et maintenant je sais que je ne peux rien faire de plus⊠je dois suivre une autre voie, bien loin de tout ce qui touche Ă la planĂšte».
Je lui ai rĂ©pondu que pour prendre soin de la planĂšte, sâoccuper de lâenvironnement, il nây a pas forcĂ©ment besoin de suivre une grande Ă©cole ; et je lui ai dit quâil peut le faire dĂšs maintenant, dans sa vie de tous les jours car lâenvironnement fait partie intĂ©grante de la vie. Je lui ai dit aussi : « Si tu fais attention Ă ta consommation et donc Ă ce que tu rejettes dans la nature, tu prends dĂ©jĂ soin de lâenvironnement ».
Invitation aux festivitĂ©s du Nouvel An Vietnamien âTĂTâ
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Suivant la tradition du Village des Pruniers, un mois aprĂšs le nouvel an occidental nous fĂȘtons le âTĂȘtâ. Le changement de lâannĂ©e lunaire est une occasion de nous retrouver en famille ; Ă la fois la famille gĂ©nĂ©tique et la famille spirituelle, dâĂȘtre joyeusement ensemble.
Les sĆurs de la Maison de lâInspir vont cĂ©lĂ©brer la fĂȘte du TĂȘt ici, Ă la Maison de lâInspir et elles comptent sur votre prĂ©sence!
VoilĂ les programmes :
Samedi 30 janvier :
DĂšs 10.00 heure le matin, nous aurons lâoccasion de confectionner tous ensemble les mets traditionnels de tĂȘt : les gĂąteaux de la terre et les gĂąteaux du ciel. Nous ferons cuire les gĂąteaux pendant 12 heures sur un feu de bois. En attendant que les gĂąteaux soient cuits, nous nous rassemblerons pour chanter ensemble lâaprĂšs-midi.
Le 30 janvier aussi, une kermesse sera organisĂ©e au profit de la Maison de lâInspir*. Il y aura une vente de plantes fleuries et de plats traditionnels Vietnamiens ainsi que de plats français (crĂȘpes, desserts, âŠ..) . Donc pas besoin dâapporter votre propre nourriture; vous pouvez lâacheter avec des tickets.
*Nous avons lâintention de faire niveler et drainer la partie du jardin qui est derriĂšre la maison. La terre, argile pur, garde lâeau dangereusement pour la sĂ©curitĂ© de la Maison. Nous en ferons un beau jardin pour tous.
Dimanche 31 janvier
Il y aura une Journée de Pleine Conscience. Avant la marche méditative, nous érigerons le drapeau de protection de notre Maison.
Dimanche 7 février
Nous vous accueillerons Ă partir de 14.30. (il nây aura donc pas de journĂ©e de pleine conscience Ă partir de 10.00).
15.00 Enseignement de Thay sur 2 poĂšmes vietnamiens
17.00 CĂ©rĂ©monie dâaccueil de lâannĂ©e nouvelle :
18.45 DĂźner
20.00 Spectacles.
Lundi 8 février
Le premier jour de lâannĂ©e du singe !
10.30 CĂ©rĂ©monie de la prĂ©sentation de nos vĆux Ă notre maitre et Ă notre sĆur Abbesse.
10.45 Oracles
Lors de ces festivitĂ©s au âVillage des Prunierâ, notre maitre, le vĂ©nĂ©rable Thich Nhat Hanh, nous offre la lecture dâoracles spirituels, tradition que nous gardons Ă la Maison de lâInspir : Câest lâoccasion de recevoir des conseils pour notre pratique spirituelle Ă partir de courts poĂšmes : extraits de lâĆuvre âKiĂȘuâ du poĂšte NguyĂȘn Du et de lâĆuvre âles Contemplationsâ de Victor Hugo
13.00 Déjeuner
Visite des chambres des sĆurs pour prĂ©senter des vĆux pour lâannĂ©e 2016. Occasion unique pendant lâannĂ©e !
Nous souhaiterons vivement vous accueillir pour célébrer ensemble la nouvelle année du singe !
Voici quelques photo's de TĂȘt aux Village de Pruniers pour vous donner un petit goĂ»t:
Thay est revenu au Village des Pruniers
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Communauté Bouddhique Zen
Village des Pruniers
Annonce Officielle
A tous les Centres de Pratique du Village des Pruniers
A tous les Centres de Pratique et les Sanghas tout autour du monde
A tous nos chers Amis Bien-aimés,
Village des Pruniers
8 Janvier 2016
Au tout dĂ©but de cette nouvelle AnnĂ©e, Thay nous a trĂšs clairement fait comprendre son souhait de revenir au Village des Pruniers, dans son ermitage en France. Thay est satisfait des progrĂšs quâil a fait jusquâĂ prĂ©sent, grĂące aux soins extraordinaires et Ă lâattention des mĂ©decins Ă lâUCSF, ainsi qu'Ă ceux des nombreux thĂ©rapeutes qui se sont occupĂ©s de lui durant les derniers six mois. Thay nous a exprimĂ© quâil souhaitait rentrer chez lui afin de pouvoir bĂ©nĂ©ficier de lâĂ©nergie collective de guĂ©rison ici et ĂȘtre avec sa famille du Village des Pruniers. LâĂ©quipe des assistants continueront Ă sâoccuper de notre Maitre 24h sur 24h et Ă trouver les thĂ©rapies les plus appropriĂ©es.
Les mĂ©decins ont acceptĂ© la dĂ©cision de Thay et nous ont confirmĂ© que Thay pourrait faire le voyage sans risque et nous sommes trĂšs heureux de vous annoncer que Thay est arrivĂ© Ă lâaĂ©roport de Bergerac cette aprĂšs-midi (Vendredi 8 janvier) et quâil est rentrĂ© Ă son ermitage au Village des Pruniers, accueilli chaleureusement par les chansons et les sourires de ses disciples monastiques.
Nous sommes profondément reconnaissants pour tout le soutien et les donations bienveillantes qui ont été offertes à Thay et à ses assistants tout au long de leur séjour à San Francisco. La bonté aimante de la grande sangha a permis à Thay de faire de grand progrÚs sur son chemin de guérison, et il rentre au Village des Pruniers revigoré et plein de joie.
Thay sâest joint Ă ses assistants pour les cĂ©lĂ©brations joyeuses de la veillĂ©e du nouvel an, souriant et fredonnant avec eux. Thay, derniĂšrement Ă©coutait des enregistrements de sa propre voix lisant ses poĂšmes prĂ©fĂ©rĂ©s. Nous sommes tous heureux de faire confiance Ă l'intuition de Thay de revenir au Village des Pruniers. Dans les prochaines semaines nous allons cĂ©lĂ©brer le nouvel an lunaire, le festival des jonquilles, les cĂ©rĂ©monies des grandes ordinations et nous ressentons beaucoup de bonheur de savoir que Thay pourra se rĂ©jouir de ces cĂ©lĂ©brations avec nous.
Nous continuons Ă pratiquer ensemble pour prendre soin de notre maitre, prendre soin de nous-mĂȘmes, et prendre soin du moment prĂ©sent ; en faisant cela nous pouvons ainsi nous assurer un futur brillant qui contient lâamour de la communautĂ© et la fraternitĂ©. Nous sommes profondĂ©ment reconnaissants pour lâĂ©nergie de soutien des uns et des autres pour notre maitre, et nous vous invitons Ă continuer Ă faire cela alors que nous tournons cette nouvelle page.
Avec amour et gratitude,
Les moines et moniales du Village des Pruniers